Você costuma ficar muito tempo assistindo televisão?

Boa parte dos idosos têm na telinha um hobby diário, o que pode ser um problema! 📺

Segundo um estudo recente, duas horas na frente da TV equivalem a 12% menos chances de viver uma longevidade saudável. 😨

Isso acontece porque quem está assistindo TV normalmente não está em movimento, algo essencial para quem quer envelhecer bem! 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

Que tal entender mais sobre o assunto para que assistir televisão não seja um problema, mas apenas um passatempo que não tome tanto tempo do seu dia?

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Fonte: Instituto de Longevidade MAG